Principales causas que dañan el hígado

1.-Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos.
No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.
Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.


Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

EL SUEÑO y tu Subconsciente...

LAS MARAVILLAS DEL SUEÑO

Del libro "The Power of your Subconscious Mind"
de Joseph Murphy

1. SI ESTÁS preocupado que no te levantarás a tiempo, sugiérele a tu mente subconsciente antes de dormir la exacta hora en la que te quieres levantar, y te levantará. Haz lo mismo con todos tus problemas. No hay nada demasiado difícil para tu subconsciente.

2. TU SUBCONSCIENTE nunca duerme. siempre está trabajando. Controla todas tus funciones vitales. Perdónate a ti misma y a todos los demás antes de irte a dormir, y la sanación se llevará a cabo mucho más rápido.

3. LA GUIA se te proporciona mientras duermes, a veces en un sueño. Las corrientes de sanación también son liberadas, y en la mañana te sientes refrescada y rejuvenecida.

4. CUANDO ESTÁS molesta por el estrés y problemas del día, tranquiliza tu mente y piensa en la sabiduría e inteligencia que se encuentra en tu mente subconsciente, que está lista a responderte. Esto te dará paz, fuerza, y confianza.

5. EL DORMIR ES ESENCIAL para la tranquilidad mental y la salud del cuerpo. La falta de sueño puede causar irritación, depresión, y desórdenes mentales. Necesitas ocho horas de sueño.

6. INVESTIGACIONES médicas indican que el insomnio precede las rupturas psicoticas.

7. TE RECARGAS espiritualmente durante el sueño. Dormir adecuadamente es esencial para el gozo y la vitalidad en la vida.

8. TU CEREBRO cansado necesita dormir tan ávidamente que sacrificará cualquier cosa para lograrlo. Aquellos que se han dormido en el coche lo pueden atestiguar.

9. MUCHAS PERSONAS que no pueden dormir tienen memorias limitadas y les falta coordinación apropiada. Se confunden y desorientan.

10. EL SUEÑO trae consejo. Antes de dormir, declara que la inteligencia infinita de tu mente subconsciente te guía y redirije. Luego, mantente abierta a las pistas que llegan, tal vez, al despertar.

11. CONFÍA COMPLETAMENTE en tu subconsciente. Su tendencia siempre es hacia la vida. Ocasionalmente, tu subconsciente te responde en un sueño muy vívido y una visión por la noche. Puedes ser advertida en un sueño para protegerte de un peligro.

12. TU FUTURO está en tu mente ahora, basado en tu pensar habitual y tus creencias. Decreta que la inteligencia infinita te guía y te lleva a todo lo que es bueno. Es tuyo, y tu futuro será maravilloso. Créelo y acéptalo. Espera lo mejor e invariablemente lo mejor te llegará.

13. SI ESTÁS escribiendo una novela o una obra de teatro, un libro, o trabajando en un invento, habla con tu mente subconsciente en la noche y declara atrevidamente que su sabiduría, inteligenia y poder te guian, dirigen y revelan la obra, o libro o solución ideal para lo que necesites. Ocurrirán maravillas en la medida que decretas de esta manera.

¡¡Disfruta de tu cambio cósmico!!!

Escribirte una carta desde el Corazon...

Escribete una carta donde sea un reconocimiento del lugar donde te encuentras aqui y ahora y luego permie que aifrme tu compromiso de seguir adelante con tu vida.
A medidas que lo haces, dejate llevar y fluir.
Expresate desde tu corazon.
Lo primero es aceptar lo que sientes.
Ej. Tengo buenas razones para sentir este estres, rabia y dolor. Esto esta en aumento y esta afectando toda mi vida...etc. Aqui haces tu propia loista para que se ajuste a tu situacion.

Lo segundo es las consecuencias de seguir con esto.
Ej. Estoy consciented de que si no bajo d este vehiculo de estres, rabia o dolor, podria afectar mi salud.
Me doy cuenta de que con pasos pequeños puedo cruzar este sendero y eliminar completamente la ansiedad,rabia y dolor a su debido tiempo...

Hazte consciente de tu situacion.
Ej. En el pasado han habido momentos en los cuales he tenido que conectarme con una fortaleza mas profunda para superar situaciones dura y continuar.
Lo puedo hacer de nuevo.
Ahora puedo manejar lo que se necesita ser llevado a cabo. Solo necesitaba llegar a lo mas profundo de mi corazon para reconectarme con mi fuerza y asi tener una perspectiva mas sobria...

Desde tu corazon, pidele a tu mente que se una en la realizacion de este cambio.
Si tu mente se resistte puedes estar segura que cuando el compromiso de tu corazon es lo suficientemente fuerte, la mente finalmente se subira a borde y tu tendras el control.

Ahora a cerrar. Cuando el corazon se abre de nuevo, siempre incrementa las soluciones creativas tanto a nivel personal como colectivo. Ahora tienes una gran herramienta para trabajar con las situaciones o pruebas que se presenten en tu vida.

Que tu Sendero sea uno lleno de Luz y Amor

Autor De: Senderos de Luz

Oracion de Ho´oponopono

"LO SIENTO... PERDÓNAME...TE AMO...GRACIAS!!
Divino Creador Padre, Madre e Hijo todos en uno, te pido perdón si yo, mi familia, mis parientes y/o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu familia, tus parientes o antepasados, en pensamientos, palabras, actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie, purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables en pura luz. Y así está hecho. TE AMO. GRACIAS."

CAMINA PARA ENSEÑAR EL CAMINO...

Enseñarás a volar,pero no volarán tu vuelo. Enseñarás a soñar,pero no soñarán tu sueño. Enseñarás a vivir,pero no vivirán tu ida...Sin embargo…en cada vuelo, en cada vida, en cada sueño perdurara tu huella del camino enseñado...
(Ma.Teresa de Calcuta)

DAVID ICKE 1-12 REALIDAD HOLOGRAFICA MULTIDIMENSIONAL

"Nada es lo que parece y lo que parece no es"
¿quiénes somos? ¿somos solo un cuerpo físico¿
¿ qué es ser humanos? ¿ cuál es nuestro potencial dormido?
¿porqué solo está activo el 5% de nuestro adn, y usamos el 7% de nuestro cerebro?
¿ vivimos en un universo holográfico?
¿cómo podemos crear y transformar la realidad?
¿cuáles son las programaciones y limitantes que nos mantienen en una realidad de supervivivencia de escasez, enfermedad y miedo?
¿porqué el mundo actual está en caos y como podemos cambiarlo?
David Icke nos comparte su visión de esto y mucho más, su percepción del ser humano multidimensional con un latente potencial justo en el despertar de su infinita consciencia en conexión con el todo y con el irrefutable poder de transformar este mundo en aparente caos... exhortandonos a recuperar nuestro poder y activar el potencial ilimitado para reconstruir este mundo hacia uno de verdadera unidad.
"La unica verdad es el amor infinito, lo demás es una ilusión".