DESARMONIA

La palabra clave para comprender los problemas de hoy sea una sola: desarmonía.

Hay una armonía escondida en la naturaleza: la sucesión de las estaciones, el equilibrio ecológico de las especies, el del clima, la tierra y el mar. El gato de la esquina sabe relajarse, yo no. Para él es un proceso natural instintivo. Yo, como tengo cerebro, puedo elegir entre relajarme o no parar. Nuestra sociedad ha elegido no parar, eso que llaman estrés y deberíamos llamar simplemente desarmonía.

Tal aceleración provoca ansiedad, mal humor, agresividad, angustia. Con la desarmonía bajan nuestras defensas y vienen las enfermedades del cuerpo y del espíritu. El problema es que esto del estrés es como una droga inyectada en la sangre, que lejos de saciar pide más actividad, mayor rapidez y huida. Cada vez resulta más difícil detenerse. De aquí que la gente odie el silencio. Lo evita con cascos para escuchar música, con deportes de riesgo, fines de semana frenéticos, velocidad, comida, viajes, sexo, nuevas sensaciones, alcohol, compras, espectáculos. Todo menos sentarse y respirar.

Cuando respiras en silencio se va produciendo una toma de conciencia de todo el ser y las piezas del cuerpo y el alma comienzan a recobrar su conexión, su armonía, como los instrumentos de una orquesta sinfónica.

Quizás la situación dispersa en la que vivimos ahora mismo esté llegando a su límite. Hay gente que no puede soportar la saturación de vehículos en la carretera, los viajes cada vez más complicados en avión, las esperas, la aglomeración en los grandes almacenes, el exceso de impactos publicitarios, el bombardeo informativo, la cara omnipresente de los políticos, la comida basura, el exceso de prohibiciones, el Estado padre, madre y maestro, la música estridente, el altavoz del vecino, las exigencias del jefe, la competencia del compañero, los gritos de la vecina, la tele todo el día encendida…

Hay gente que necesita pararse y respirar. Quizás la primera vez requiera un esfuerzo, suponga un vértigo. La segunda notarás que tienes pulmones y que tu pie toca una partitura que forma parte de la sinfonía que dirige tu cerebro. “No se puede impedir el viento, pero pueden construirse molinos”, aseguran los holandeses. Quizás no podamos apearnos de este mundo lanzado como un prototipo de Fórmula 1, pero empezaremos a darnos cuenta de que vamos a toda velocidad. Y eso es una manera de despertar del engaño.

A través del estudio de una sociedad estresada y del trabajo de las técnicas de relajación, es preciso ofrecer un camino para peinarse algo más que el cabello cada mañana. Pues respirar en silencio viene a ser algo parecido a recuperar nuestro ser. Dice el poeta Antonio Colinas: “Que respirar en paz la música no oída / sea mi último deseo, pues sabed / que, para quien respira / en paz, ya todo el mundo/ está dentro de él y en él respira”. Éste es el mejor, por no decir el único descanso y la manera de ir curando nuestro agobiado corazón.

LA PAZ

"La Paz es la única virtud que no se puede crear,
sino que fluye de un corazón lleno de dicha y amor".

La paz se puede subdividir en el hecho de tener conciencia,
sabiduría y conocimiento. Si nos falta alguna de estos tratos
entonces nos sentimos ansiosos, preocupados y estresados por
nuestro futuro.

La paz como el resto de las virtudes no se consigue en el mundo
exterior sino que se logra a través de el entendimiento de
nosotros mismos y a través de un constante crecimiento como
persona.

Llenar nuestro corazón de paz no es tan difícil siempre y
cuando entendamos que la paz proviene de nosotros mismos y del
contacto con nuestros seres superiores, pues es cuando escuchamos
y entendemos el mensaje que nos quieren dar que podemos llenar
nuestro vació interno con conocimiento y sabiduría, el cual nos
ayudara a tomar mejores decisiones para nuestra vida y
automáticamente generara la paz que necesitamos para calmar
nuestras ansias.

La paz también la podemos traducir en estabilidad. La
estabilidad también proviene de dentro de nosotros mismos. Si
crees que la estabilidad ya sea económica, emocional o
espiritual por poner ejemplos provienen de tu trabajo, de tu
pareja o de alguna iglesia, entonces, estas cometiendo el error
de buscar la estabilidad fuera de ti. La estabilidad se genera a
través del crecimiento constante como persona, esto significa, a
través de la educación continua, de la superación personal y
de la búsqueda espiritual. Recuerda el siguiente axioma: "Si no
estas creciendo entonces estas muriendo".

Dog, Cat, and Rat

De manera natural, la vida se orienta en dirección a la felicidad.

Constantemente tenemos que preguntarnos si lo que hacemos nos brindará dicha, a nosotros y a quienes nos rodean. Porque la felicidad es el fin último, es la meta de todas las metas.

Abraham-Hicks en Espanol

El poder sanador de la risa

Cuando de chico leí que una carcajada bien sonora, salida del alma, movilizaba más la energía en el cuerpo que una serie de intensas actividades deportivas o aeróbicas, me quedé impactado por la potencia sanadora de la risa.
Con el tiempo accedí a explicaciones científicas sobre como el organismo moviliza sus recursos infinitos de recuperación, cuando el humor se instala y las emociones provocadoras se distienden ante la risa benéfica.
Las endorfinas, hormonas de la dicha, se despliegan en el campo de nuestro cuerpo, cuando la distensión y el placer se conectan con el humor, con esa puerta de acceso a la libertad del Ser, que comienza cuando uno en lugar de juzgar, directamente ríe.
Más aún si esa risa se autorefiere, es decir si aprendemos antes que nada a reírnos de nosotros mismos, el efecto es explosivo, de polaridad positiva.

Podemos pasar de un dicho gauchesco con su proverbial sabiduría: "El que se ríe, los mal es aleja", a una profunda reflexión espiritual de Osho, cuando dice que la risa detiene a la mente, y que por eso proviene del corazón. La mente es tramposa. el corazón es sabio.

El hombre es el único ser de la creación capaz de reírse, Tiene el mecanismo de la evolución divina en un clímax tal que le permite detener el tiempo en ese instante. Fundirse en el motivo de su existencia en esa risa, que dicen los avatares, es la risa de Dios.

Dios es el gran humorista, que permite en forma compasiva que esta humanidad continúe, a pesar de su falta de amor y de humor.

Así que seres queridos, a reírse mucho; pero no del otro, sino junto al otro.
Reír nos sana, y en estos momentos más que nunca, necesitamos mecanismos naturales, para preservar la salud, ante toda la tristeza que se nos quiere vender, sabiendo que si perdemos la risa, perdemos literalmente la vida.

Kuan yin

Kuan yin es la más amada de las deidades del mundo chino. Su figura ha trascendido las categorías religiosas. El atributo particular de Kuan yin es su misericordia, que le hace accesible a todos. Se cree que rescatará a cualquiera que acuda a ella en momentos de crisis. Su forma y atributos son ya un llamado al corazón de los que la ven para que despierten en ellos sus cualidades.

Kuan yin ha hecho voto de permanecer en este plano (terrenal) y no entrar en los reinos celestiales hasta que todas las demás entidades vivientes hallan completado su proceso de iluminación y se liberen del ciclo de nacimiento, muerte y renacimiento (samsara). Hay muchas leyendas que dan cuenta de los milagros realizados por ella para socorrer a aquellos que buscan su ayuda. Tales historias siempre realzan su compasión para con todos los seres, su santidad, su iluminación, su amor incondicional y su accesibilidad. Esa accesibilidad se manifiesta también en su adoración y en la meditación sobre ella, casi exenta de dogma o ritual. No es una deidad distante. Ese estandar de simplicidad, amor y bondad es el que ha de impulsar a sus devotos a ser más compasivos y amorosos. Un profundo sentido de servicio a los seres sintientes seguirá naturalmente a cualquier devoción a la Kuan yin. De esta forma de pensar y actuar, deberá devenir inevitablemente un mundo mejor.

ORACION LAKOTA

Wakan Tanka, Gran Misterio,

enséñame a confiar

en mi corazón,

en mi mente,

en mi intuición,

en mi sabiduría interna,

en los sentidos de mi cuerpo,

en las bendiciones de mi espíritu.

Enséñame a confiar en estas cosas,

para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado

y amar más allá de mi miedo,
y así Caminar en equilibrio con el paso de cada glorioso Sol.
.

-Gran Espíritu, contémplame una vez más en la tierra e inclínate para oír mi tenue voz...
El camino bueno y el camino de las dificultades dispusiste de manera que se atravesasen;
y es sagrado el lugar en que se cruzan.

Me dijiste, cuando era joven y podía alimentar esperanzas, que en las pruebas te enviase una
voz cuatro veces, una por cada una de las regiones de la tierra,
porque me escucharías...
Me concediste el poder de dar vida y el de destruir.
Me concediste la facultad de purificar y curar.
Me llevaste al centro del mundo.
En el centro de este aro aseveraste
que yo haría florecer el árbol...
Con lágrimas en los ojos he de decir que el árbol jamás floreció.
Heme aquí, siendo un viejo despreciable;
he fracasado, nada conseguí...
Una vez más, acaso la última,
rememoro la gran visión que me enviaste.
Tal vez viva aún una raícilla del árbol sagrado.
Nútrela si así fuese.
¡Atiéndeme a fin de que mi gente logre entrar de nuevo...
Y halle el buen camino rojo...!

Sabiduria Lakota

Cualquier cosa que hagas en la vida, haz lo mejor

que puedas con Tu corazón y con Tu mente.

Y si lo haces de esa manera, el Poder del Universo

vendrá en Tu ayuda, si Tu corazón y Tu mente están Unidos.

Cuando uno es miembro del Círculo de la Gente,

uno debe ser responsable,

pues Toda la Creación está relacionada,

y el dolor de uno es la herida de todos,

y el honor de uno es el honor de todos,

y todo lo que hacemos afecta a todo el Universo.

Y si lo haces de esta manera, es decir,

si verdaderamente unes Tu corazón y Tu mente

como Uno Solo, cualquier cosa que pidas así será.

SINTOMAS DE PAZ INTERIOR

Algunos de sus principales indicios son:

* Una tendencia a pensar y a actuar espontáneamente, en lugar de hacerlo basado en los miedos aprendidos de experiencias pasadas.

* Una habilidad de gozar cada momento, el aquí y el ahora.

* Una perdida de interés en juzgar, criticar, condenar, justificar a otros, o en interpretar como mal intencionadas sus acciones.

* Una marcada pérdida de interés en mantener o alimentar un conflicto.

* Una notable disminución de la habilidad de preocuparse por lo que no se puede cambiar.

* Episodios frecuentes e intensos de aprecio.

* Repentinos ataques de gozo por sentirse conectado con otros y con la naturaleza.

* Accesos incontrolables de sonrisa.

* Una tendencia creciente a dejar que las cosas sucedan en lugar de hacerlas suceder o tratar de impedirlo.